Attirée par les sports de pleine nature et les grands espaces, je pratique l’équitation depuis l’âge de 8 ans et c’est par surprise que le yoga est entré dans ma vie. D’abord étonnée par l’enchainement des postures et par le périmètre limité de mon tapis, je comprends rapidement que c’est à l’intérieur de moi que les espaces s’ouvrent et que le voyage s’effectue. Après seulement quelques séances je remarque un effet positif sur mon corps et surtout sur mon esprit qui s’apaise et se libère enfin des crises d’angoisses qui me suivaient depuis des années.

Le yoga devient alors un chemin de reconnexion et d’acceptation. Cette expérience de transformation m’a amené au bout de plusieurs années à franchir une nouvelle étape : me former pour devenir professeur de yoga et partager cette pratique aux multiples bienfaits.

Convaincue que tout le monde peut bénéficier du yoga, mon objectif est de rendre cette pratique accessible à tous, en offrant des cours inclusifs où chacun à l’opportunité de se ressourcer directement depuis son tapis et savourer un instant de bien être.

Formée aujourd’hui aux Hatha, Vinyasa et Yin Yoga, j’ai acquis un large répertoire d’outils pour créer des séquences adaptées, une parenthèse de douceur.

Les séances que je propose sont basées sur l’anatomie et la philosophie du yoga, une invitation à ressentir le mouvement et aller au delà des postures en prenant conscience de votre corps. Loin du tumulte du quotidien, de l’agitation et de la performance, le plaisir reste une priorité.

L’écoute et l’échange entre professeurs et élèves me semblent indispensables. Après chaque séance je reste disponible pour répondre aux questions, et co-construire les prochaines séquences en prenant en compte vos suggestions.

Enseigner le yoga est aujourd’hui une profonde source de joie.