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Danse du Dragon
mars 2 @ 9h30 - 12h00
Cette pratique combine les éléments du yoga traditionnel avec la fluidité et l’énergie de la danse, pour vous emmener dans un voyage dynamique du corps et de l’esprit. La Danse du Dragon, originaire de la culture chinoise, symbolise la force, la vitalité et le mouvement harmonieux de l’énergie. Dans cet atelier, nous allons explorer ces thèmes à travers une série de postures de yoga, de mouvements et de méditations.
Au programme :
- Présentation de la Danse du Dragon
- Pranayama : respiration consciente pour se centrer.
- Exploration des postures : enchaînement dynamique de postures de yoga inspirées par les mouvements du dragon. Focus sur la force, la souplesse et l’équilibre.
- Danse du Dragon : intégration des mouvements avec la respiration pour créer une fluidité harmonieuse.
- Savasana : relaxation
- Discussion et partage
Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expérimenté en yoga.
Date et Heure :
Prochainement
Lieu :
Yoga 31
4 Pl. des Halles
31390 Carbonne
Tarif :
35 euros
Inscription :
Lise Birard
Courriel
06 25 57 90 95