D'avril à octobre, je vous invite à partager des moments de convivialité, alliant yoga, brunch et détente en plein air. Des surprises vous attendent ! Au programme : Yoga : 1h30 de flow matinal en extérieur avec vue sur la Garonne Brunch : régalez vos papilles avec un menu de saison proposé par Fanette, créatrice […]

Durant cet atelier,  Florence Villars, Psychanalyste et art-thérapeute, vous accompagne dans le dessin de votre Arbre de vie, une méthode de développement personnel qui nourrit la confiance et l’estime de soi. En amont de cette séance d’art-thérapie, je vous invite à prendre place sur le tapis pour un flow de Yoga dynamique autour de l’ancrage, […]

Cet atelier offre une combinaison équilibrée d'enseignement théorique, de pratique guidée et d'exploration autonome pour permettre aux participants de développer une compréhension approfondie de Surya Namaskar et de gagner en autonomie dans leur pratique du yoga. Au programme : Surya Namaskar : présentation de la salutation au soleil, des différentes postures et notions philosophiques Pranayamas […]