LISE BIRARD
Fais de ton corps et de ton âme une oasis.
Ferme les yeux, ressource toi.
Cours collectifs
Toute la semaine, je propose des cours collectifs à Toulouse et dans le Sud Toulousain pour vous embarquer dans l’aventure du yoga et créer des espaces propices à la (re)connexion et au bien être.
Evénements & Ateliers
Je propose régulièrement des événements et des ateliers pour prendre le temps d’approfondir une thématique et partager au delà du yoga, un repas, une mélodie, une escapade …
Sur mesure
Cours particuliers, cours en entreprises, événements privés et professionnels, … je viens jusqu’à vous et ensemble nous créons la séance de yoga qui répond à vos attentes.
Lise Birard
A Propos
Persuadée que les innombrables bienfaits du Yoga sont accessibles à tous, je cherche à créer des séances inclusives où chacun a l’opportunité de savourer un instant de bien-être et se ressourcer directement depuis son tapis.
Enseignante de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, j’ai acquis un large répertoire d’outils pour créer des séquences adaptées, une parenthèse de douceur et de bien être.
Lifestyle
Bientôt un blog pour vous partager plus d’informations sur le yoga et des astuces bien être.